家っ子主婦*もぐら*の生活

地道にコツコツと!がモットーの専業主婦。大きな一歩が踏み出せず只今さまよい中。

天津飯/Cafeモス 玄米フレークシェイクアサイー&ベリー

揚げ物でお腹がまったりしていたので、夜は食べやすいものがいい!

そこで、カニカマを買っていたので、天津飯を作ることにしました。

参考レシピ*天津飯

とっても簡単!天津飯
とっても簡単!天津飯

料理名:とっても簡単!天津飯
作者:楽天19840205

■材料(1人分)
ごはん / お茶碗1杯
卵 / 2個
カニカマ / 50g
青ネギ / 適量
しょうゆ / 大さじ1
みりん / 大さじ1
ダシの素 / 半袋
水溶き片栗粉 / 適量
水 / 30cc

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卵にしっかり火を通した天津飯 

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旦那は、卵の半熟が嫌いだし、夏なので、食中毒にも気をつけたいため、

卵にしっかり火を通しました。もちろんポロポロでご飯にのせづらいですが、

餡を作って上からかけてしまえば、食べる時に混ぜるので気にしない!

味噌汁は、もやしと油揚げを入れました。もやしがあっさりしていて食べやすいね。

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Cafeモス 玄米フレークシェイクアサイー&ベリー

夜、旦那がガソリンを入れに行くついでに息子を連れてモスへ。

旦那と息子はシェイク。 私は何もいらないと言っていたんだけど、

帰ってきたら「アサイーのを買ってきた!」とこれをもらった。

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ベリーが甘酸っぱかったぁ~~!!

でも、フレークが入っていたし、下はシェイクになっているので、食べやすかった。

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たまには、自分で選ばないようなものを食べるのもいいね。

玄米フレークシェイクは、他にもマンゴー、カフェゼリーがああるようです。

 

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