毎朝飲んでいるサプリメント。
シソの実油、ザクロ種子エキス、ヘム鉄。
飲むタイミング
以前は
１日２回のものは朝・夜。
１日３回のものは、朝・昼・夜
と分けて飲んでいたんだけど、アレルギーDayが続いていたので、シソの実油を朝３粒まとめて飲むように変えてみた。
ついでに、他も全部、朝飲んでみることに。
アレルギー症状がなくなってきていた頃だったので、まだ変化はみられないけど、とりあえず続けてみます。
健康診断の貧血検査に引っかかった！
去年、健康診断で貧血の検査を追加したら、かなりひどい貧血だったので、そのまま病院の内科を予約され、薬を処方された。
総合病院だったので、次の予約もその日にとり、次の検査では、良くなってきていたので、今は鉄サプリを飲んでいます。
そしてザクロは、なんとなく更年期障害予防にと思って。
化粧品もDHCを使っているので、まとめ買いしてます！ 続けて飲むものは定期便もあるけど、私は安くなっているときにまとめ買いしています。
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キッチンのネギ
根付きのねぎは、毎回こうやって育ててます(*´艸｀*)
外で育てるより、順調に育ってる気がする。
すぐに使えるのもいいよね。
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