家っ子主婦*もぐら*の生活

地道にコツコツと!がモットーの専業主婦。大きな一歩が踏み出せず只今さまよい中。

天津飯/Cafeモス 玄米フレークシェイクアサイー&ベリー

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揚げ物でお腹がまったりしていたので
夜は食べやすいものがいい!

そこで、カニカマを買っていたので
天津飯を作ることにしました。

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参考レシピ

とっても簡単!天津飯
とっても簡単!天津飯
料理名:とっても簡単!天津飯
作者:楽天19840205

■材料(1人分)
ごはん / お茶碗1杯
卵 / 2個
カニカマ / 50g
青ネギ / 適量
しょうゆ / 大さじ1
みりん / 大さじ1
ダシの素 / 半袋
水溶き片栗粉 / 適量
水 / 30cc
詳細を楽天レシピで見る

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卵にしっかり火を通した天津飯 

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旦那は、卵の半熟が嫌いだし夏なので
食中毒にも気をつけたいため
卵にしっかり火を通しました。

もちろんポロポロでご飯にのせづらいですが
餡を作って上からかけてしまえば
食べる時に混ぜるので気にしない!

味噌汁は、もやしと油揚げを入れました。
もやしがあっさりしていて食べやすいね。

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Cafeモス 玄米フレークシェイクアサイー&ベリー

夜、旦那がガソリンを入れに行くついでに息子を連れてモスへ。

旦那と息子はシェイク。
私は何もいらないと言っていたんだけど
帰ってきたら「アサイーのを買ってきた!」
と、これをもらった。

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ベリーが甘酸っぱかったぁ~~!!

でも、フレークが入っていたし
下はシェイクになっているので、食べやすかった。

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たまには、自分で選ばないようなものを食べるのもいいね。

玄米フレークシェイクは
他にもマンゴー、カフェゼリーがああるようです。

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