【目次】
虹だー！
ここ数日不安定な天気なので、雷雨になったかと思えば、どしゃ振りになり、気づけば晴れ間が見えていたりと予測不能です。
そんな中、息子が「塾の帰りに虹を見た！」と言っていた翌日、また雷雨のあと晴れてきたので「虹が出てるかもよー！」と外を見てみると
本当に虹が出ていました！
空はどんよりしているけど、２日続けて虹を見た息子。
何かいいことあるかもよ？
なんて話をしていました（笑）
バーベキューチキン・ポーク
鶏もも肉が１枚しかなかったので、豚肉も一緒に炒めました。
今回はレタスクラブのレシピを参考にさせていただきました。https://www.lettuceclub.net/recipe/dish/21814/
最後にたっぷりこしょうをかけるとおいしいです！
いただいた「天美卵」をゆで卵にしました。
バーベキューチキンは、ウスターソースとケチャップを使うので、先日作ったポークチャップのようでした。
冷やしきつねそうめん／ポークチャップ - 家っ子主婦＊もぐら＊の生活
晩ごはん
- バーベキューチキン・ポーク
- かぼちゃと玉ねぎとえのきのお味噌汁
（沈んでいて玉ねぎしか見えない💧）
私が仕事の日の前日の夜は、具だくさんお味噌汁にしています。
朝、ご飯とお味噌汁を食べて仕事に行っているので、多めに作っています。
今は大量に汗をかくので、塩分補給のためにもお味噌汁はいいですね！
スポーツドリンクの注意点
仕事に行く時、プラボトルにスポーツドリンクを入れて持って行っています。
プラボトルだと、水滴がまわりについてしまうので、ハンドタオルで包んでいます。
保冷できる水筒に入れていけばよさそうだけど
スポーツドリンクを金属製の水筒に入れるのは危険です！
内部に傷があったり、サビがあったりする場合は、金属が溶け出してしまい食中毒になることがあります。
スポーツドリンクを入れると金属が溶け出してしまうので、できればプラスチック製のボトルに入れることをおすすめします。
ジュースや炭酸飲料を入れるのもできるだけ避けた方がいいそうです。
みなさんも、気をつけてくださいね！
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