昨日はひさびさの土曜出勤でした。合同保育になっているので、おやつや給食の配膳も分からないことが多くて聞きまくり！給食は手伝ってもらったのですごく心強かったけど、めちゃくちゃ疲れました。
【目次】
手抜き弁当４日分
２週続けて３連休だったので、今回も４日分のお弁当です。文化祭もあったけど、何も買えなかったんだろうなぁー。
手抜き弁当197日目
手抜き弁当198日目
手抜き弁当199日目
手抜き弁当200日目
手抜き弁当おまけ
ついにお弁当200日目を迎えました！！手抜きながらも200個作ってきたんだなぁー。弁当箱も買い替えることなく（笑）
おまけで紹介しますが、息子の弁当（上）と旦那の弁当（下）はこんな感じです。旦那弁当はずっと保温できるタイプを使っていたので、ご飯・おかず・お味噌汁と入れていたけど、暑くなってきてからタッパーにおにぎりでいい！と言われたので、こんな冷食弁当になっています。
残り物のおかずを入れるのを嫌がるし、冷食おかずがいいそうなので、一緒に買い物行けるときは自分で選んでもらっています。おやつ食べたりするから、ガッツリ弁当じゃなくていいんだろうな。息子の手抜き弁当どころじゃないくらいショボイ弁当です。
健康診断
先週は健康診断があったので、１日有給でした。しかし、人がめちゃくちゃ多くて、駐車場は満車。係の人に、ちょっと離れた職員用の駐車場に停めるよう言われました。
受付でも人は多く、オプションでマンモと大腸がん検診を追加していたものの、マンモの調子が悪くて別日を予約するか、エコーなら今日できるということで、エコーにしました。
受付してから終わるまで２時間くらいかかりました。結果が職場に送られてくるのは２週間後です。
一昨年の末に、片方の卵巣と子宮全摘手術をしてから一ヶ月検診があり、それ以来、診てもらっていなかったので、残りの卵巣が大丈夫か不安だったけど、異常もなく安心しました。
そして、血圧測定で高血圧になってしまうため、測定するときの姿勢などを調べて行ったんだけど、正しい姿勢ができる状態ではなく、また高血圧になってしまったため、別の腕で測り直すと正常値になりました。２回測定して平均値を出すようになっているらしいけど、３回測定して低い数値の２つでも差がありすぎたため、問診で直接測られました。ここでも無理な体勢だったけど、なんとか基準値内になりました。
血圧測定の場所、どうにかならないかな？
背もたれのある椅子に背中をつけて、心臓と同じ高さに腕を持ってきて測定するのが正しい測定方法なんだけど、前かがみになったりするじゃない？前かがみになると血圧が上がるのよ。
健康診断って行く前から心臓バクバクだし、待ってるときもバクバクなので、白衣高血圧って可能性もあるな。
ビタミンBBプラス
息子が毎日飲んでいるビタミンBBプラス。
これを飲むようになってから、口内炎もできにくくなったし、ブツブツだった顔もきれいになってきました。テーブルに置いていたときは旦那も飲んでいたので消費が早かったけど、今は息子が飲んでいるだけなので、なくなりそうになったギリギリに言ってくるので、今日注文しておきました。私が行ってる薬局には置いていないけど、検索していたら地元のショップが出てきたので、他の薬局にはあるみたいです。が、面倒なので、結局ネットで買っています。
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