ちょっと、高３息子の進路についていろいろありすぎて、月曜の夕方から急遽、担任と、初めましてのベテラン副担任と、息子と私で、４者面談をしてきました。息子に振り回されっぱなしで、頭の中の軌道修正をするのが大変です。高校３年生って大変だ！
【目次】
手抜き弁当５日分
ご飯を奥、おかずを手前の配置にしていたら、息子から逆にしてくれとの要望があり、途中から配置変更しました。いつも食べやすいよう、弁当箱をクルッと回して食べていたらしいです（笑）
手抜き弁当320日目
手抜き弁当321日目
手抜き弁当322日目
手抜き弁当323日目
手抜き弁当324日目
ルイボスティー
美容にも健康にもいいということで購入しました。101袋入って1000円！
とても飲みやすく 、ストレートティーを飲んでる感じでおいしいです。
ノンカフェインなので、お風呂上がりにも飲んでいます。ホットでも水出しでもOKだし、２～３杯は１包で飲めます。
抗酸化作用があるため、動脈硬化や血圧上昇を抑制したり、認知症やアルツハイマーのような神経疾患のリスクを減らす効果もあるそうです。
まだ１袋飲み終わっていないので、効果はすぐに出ないだろうけど、来週健康診断があるので、血圧が正常であることを願うばかりです。
アッヘンバッハ症候群？
先日、晩ごはんの片付けをしていて、食器を洗っていたら、右手親指に激痛が！
「痛い！痛い！痛い！」
「何？何？何？」
と言いながら右手を見てみても、切れてるわけじゃないし、何かが刺さっているわけでもない。
そのまま洗い物の続きをしようにも、関節が痛くて、しばらくして見てみると、第一関節のところが内出血していた。
調べてみると、アッヘンバッハ症候群というらしい。
更年期の女性に多く、今回の私のように食器洗い中になった人もいて、女性は家事で指先を使うことが多いから、毛細血管が破れてこうなることがあるらしい。
そりゃ痛いわ！
病院に行かなきゃいけないのか？と思い調べてみたら、自然に治るのを待つだけでした。押すと痛かったから、なるべく触れないようにしていたけど、２日もすれば、もとの色に戻っていました。
老化により血管が弱っているので、血管を強くするために塩分を控えたり、ビタミンCやEがいいそうです。サプリは大豆イソフラボンとビタミンD3を飲んでるだけだからね。
ちなみに、内出血の下に見えるのが、ばね指の手術痕です。
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