あまりにも太ももが太く、ミミズが見える状態に危機感を覚え、マッサージを始めました。マッサージを始めた日の夜、なんだか足が筋肉痛のような状態に！
翌日も念入りにマッサージをすると、さらに筋肉痛のようになっていました。
頑固な太もものお肉は、鍛える前に、まずほぐさないといけないようです。
しっかりマッサージをしているだけで、お肉が柔らかくなってきます。
だから、お肉を焼くときもしっかり叩くんでしょうね（笑）
厚揚げのみぞれ生姜焼き
久しぶりに厚揚げを買いました。
この料理、作っているときの香りといったらたまらん！
めちゃくちゃいい香りがしていました。
【作り方】
１）厚揚げを油抜きして、水分を拭き取り、１枚を９等分にします。
２）厚揚げ２枚分と片栗粉（大さじ１）をビニール袋にいれてフリフリし、片栗粉をまんべんなくまぶします。
３）フライパンに油を敷いて、厚揚げを並べ、全面焼きます。
４）合わせ調味料を入れて、絡めます。
・めんつゆ３倍濃縮 大さじ１
・醤油 小さじ１
・大根おろし 大さじ３
・酒 大さじ１
・砂糖 小さじ１
・しょうがチューブ ７cm
・にんにくチューブ １cm
５）器に盛り、小口切りした青ねぎをのせれば完成です！
大根おろしは火を通してしまえば息子も食べてくれるので、大量に入れました。
参考レシピ
コロコロ厚揚げのみぞれ生姜焼き♪
料理名：コロコロ厚揚げのみぞれ生姜焼き♪
作者：ちえ'sキッチン
■材料（２人分）
厚揚げ / ２枚
片栗粉 / 大さじ１
サラダ油 / 小さじ１
・めんつゆ(３倍濃縮) / 大さじ１
・しょうゆ / 小さじ１
・大根おろし / 大さじ３(おろした状態で)
・酒 / 大さじ１
・砂糖 / 小さじ１
・しょうが(チューブ) / 7～8センチほど
・にんにく(チューブ) / 1～2センチほど
青ネギ(小口切り) / 適宜
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サラダ昆布
実家でサラダ昆布をもらいました。
乾燥しているので、水につけて20～30分でやわらかくなるそうです。
母から「何にでも入れればいいよ！」と言われ、使い残りをもらってきたので、お味噌汁に入れてみようと思います。
レシピを検索してみたけど、よく分かりませんでした💧
袋にも書かれているように、サラダや酢の物、ラーメン、スープの具として使えるようなので、やっぱりなんにでも入れていいんですね！（笑）
水で戻したあと、さっと湯通しするといいようなので、そうやって使ってみます。
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