顔中シミだらけの私は、あれやこれや試しては挫折を繰り返しております💧
そこで、今回は、ビタミンCを補給することにしました！
シミだけでなく、体にもいいかな？と思い、お手頃価格のものを注文しました。
【DHC】持続型ビタミンC
パッケージの表面に「ゆっくり溶けるタイムリリースタイプ」と書かれています。
失われやすいビタミンCを１日1000mgじっくりと補える栄養機能食品です。
１日に４粒飲みますが、ビタミンCは一度にたくさん摂っても、余分なものは排出されてしまうので、食後、数回に分けて飲むのがいいようです。
あ！ 分けて飲むのがいいことを今知りました（笑）
DHCのホームページを見て気づきましたが、私は一度に４粒飲んでいました💧
まだ飲み始めて今日で３日目なので、朝１、昼１、夜２で飲もうと思います。
なんならパッケージに書いてほしかった。。。
⇩裏面
消耗しやすいビタミンCをゆっくり放出。
キレイと元気を効率よくサポート！
【内容量】42.0g
120粒入っているので、30日分です。
私は３パックセットのものを購入したので、最低３ヶ月は飲み続けます！
３袋1,107円で購入したので、この価格ならずっと続けるでしょうね。
ザクロ種子エキス
ザクロ種子エキスのサプリメントについての記事です。
一昨日、リニューアル前のサプリメントがなくなったので、昨日からリニューアルされたサプリメントを飲み始めました。
１日２粒なので、毎朝、食後に飲んでいます。
ぼちぼち周期は安定しているので、心構えができます！（笑）
仕事中の生理について
仕事を始めると、生理のことが気がかりですが、一緒に行動しているのが女性だと、トイレにも行きやすいし、短時間労働なので、過多月経用のナプキンをして行けば大丈夫かな？と思います。
１日目、２日目が仕事の日に当たらなければいいんですけどね。
以前生理トークをしたことがあるので、私の状況は伝わっているので、ヤバイ日は当日伝えてから仕事をしようと思います。
今回もDHCの商品を購入するときは楽天リーベイツ経由でした。
運良くその日は10％ポイントバックの日だったのでラッキーでした。
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